Box
Boxen und Fitness mit Johanna
Entdecke deine Kraft. Box mit Johanna von Beatyesterday ist ein dynamisches Workout aus Fitness, Technik und Spaß, für alle Levels, vom ersten Mal an.
Kein Sparring und kein Körperkontakt. Du trainierst allein oder zu zweit, ohne Druck, und baust Kraft, Ausdauer, Koordination und Selbstvertrauen auf.
Johanna boxt seit 2012, war jahrelang im Ring und unterrichtet einen leichtfüßigen, fast tänzerischen Stil, geprägt vom kubanischen Boxen. Seit 2022 gibt sie ihr Wissen weiter.
Trainerin: Johanna · Beatyesterday
Was du mitbringen solltest
- Bequeme Sportkleidung
- Saubere Hallenschuhe
- Wasser
- Boxhandschuhe, vor Ort zum Leihen
- Registrierung im Buchungssystem
Bitte melde dich am Kurstag vor 14:00 Uhr an. Sind weniger als vier Personen angemeldet, kann der Kurs um 14:00 Uhr ausfallen. Ohne Anmeldung können wir dich nicht immer in den Kurs lassen, mit 25 € per PayPal oder bar vor Ort kannst du trotzdem bleiben. Wichtig: Die Anmeldung vor 14:00 Uhr gilt auch für Urban Sports Club und EGYM. Ohne Anmeldung vor 14:00 Uhr wirst du nicht zum Kurs zugelassen. Für Kurse, die bis 17:00 Uhr stattfinden, ist die Anmeldung vor 0:00 Uhr am Tag davor Pflicht.
Für wen ist der Kurs?
Für alle Levels. Du brauchst keine Vorerfahrung, und es gibt keinen Kontakt.
Termine
- Dienstag 17:00–18:00 · Raum 1 · 60 Minuten
- Samstag 11:00–12:00 · Raum 1 · 60 Minuten
- Sonntag 13:00–14:00 · Raum 1 · 60 Minuten · ab 15.11.2026